문운석의 온골(溫骨)시스템 누구나 잠자면서, 일하면서, 먹고 마시면서, 생활 속에서 24시간 뼈를 따뜻하게 하여 건강해질 수 있는 환경을 쉽게 실천할 수 있는 시스템 입니다 24시간 잠자면서, 일하면서, 먹고 마시면서 생활 속에서 쉬워야 한다는 것입니다. 가장 젊었을 때부터 지금 바로 시작하면 10년 후에 지금보다 건강해 질 수 있는 원리가 있어야 한다는 것입니다. 태어나는 아이에게 이 환경을 만들어주면 70세에 올 노화가 120세에도 오지 않을 수 있는 원리인 것입니다. 그리고 가장 중요하고, 중요하고 또 중요한 것은 쉽게 실천 할 수 있어야 한다는 것입니다. 필요한 온도로 필요한 시간만큼 오랫동안 실천 할 수 있어야 한다는 것입니다. 추운 겨울 비닐하우스를 치지 않고는 아무리 좋은 비료나 거름을 갖고..

문운석의 온골시스템 원리편 문운석의 온골(溫骨)시스템은 누구나 잠자면서, 일하면서, 먹고 마시면서, 생활 속에서 24시간 뼈를 따뜻하게 하여 건강해질 수 있는 환경을 쉽게 실천할 수 있는 시스템 입니다 건강의 “답”을 찾기 가장 힘든 것은 아무리 좋은 것이 있어도 기준이 애매모호하고 나이가 많아서 – 바빠서 – 게을러서 – 비가 와서 – 눈이 와서 – 뜨거워서 - 땀이 나서 필요한 온도로 필요한 시간만큼 오랜 시간 실천하기 힘들어 어려운 것이다. 이것을 해결해야 하는 것이다. 생로병사(生老病死) 기후.풍토.인종을 초월하여 전세계 모든 사람들의 공통점 점점 몸이 차가워지는 것 모든 병은 나이 들면서 생기니 찬 데서 시작되는 것 모든 병은 균.염증.신경.근육.통증 등 5가지 안에서 생기는데 그 시작은 찬 데..

체온을 올려 면역력을 높일 수 있는 마지막 방법은? 현대인들은 냉장고의 보급으로 찬 물, 찬 술, 찬 음식을 먹고, 찬 에어컨 바람을 맞아 몸이 차갑게 되었다. 이러한 찬 생활로 혈관이 수축되고, 지방이 굳어 혈액순환이 방해받는 일이 늘어나게 되었다. 당연히 혈액순환 장애가 주원인인 고혈압, 당뇨, 중풍, 관절염, 불면증, 두통, 치매, 암같은 성인병(생활습관병)이 급속하게 늘어났다. ​​예를들어 지방성분인 버터는 냉장고에 넣으면 딱딱하게 굳고, 뜨거운 프라이팬에 놓으면 물이 된다. 마찬가지로 몸이 찬 사람이 고기를 먹으면 지방성분 일부가 굳어서 혈액순환을 방해하는 것이다. ​ 몸이 뜨거운 사람일지라도 계속 찬 음식, 찬 술, 찬 물을 먹고 마시면 혈액순환의 방해를 받아 성인병에 걸리고 만다. 아니, 대..

온골요법 온열요법 활용하는 방법 [문운석의온골요법] 체온 높이는 온골&온열요법, 항암치료 효과도 높인다,몸 따뜻해지면 면역 세포 항암치료 후 열 쬐면 효과 7배 ,찜질로 만성 소화기 증상 개선. 우리 몸의 온도가 1C 올라가면 체내의 3000여 가지 효소의 활동이 40% 증가합니다. 체내 효소는 우리몸이 생명활동을 위한 가장 중요한 역할을 하며, 효소가 없이는 어떠한 생명활동도 할 수 없습니다. 그러므로 체온을 상승시켜 효소를 활성화 시키면, 우리몸은 면역력이 증가하여, 생명활동이 왕성해져 암과같은 유해세포와 병균들을 제거합니다 온을 높여 신체를 건강하게 만든다는 온열&온골요법. 이 요법을 효과가 검증되지 않은 민간요법 정도로 여기는 사람이 많지만 찜질, 뜸, 온욕 등은 전 세계적으로 효과를 인정받은 보..

온골요법 혈액순환과 면역력을 위해서 꼭 필요한 필수 관리법입니다. 1. 체내 냉증은 만병의 근원이다 심장에서 멀리 떨어져 있는 손발이 차고, 심장에서 가까운 부분은 따뜻한 상태가 지속되면 냉증을 의심해 볼 수 있습니다. 기온이 낮아져서 손발이 차갑다면 따뜻한 물에 담그거나, 양말이나 장갑을 착용하면 따뜻해지지만 그렇게 하여도 계속 차갑다면 당신은 냉증이라고 할 수 있습니다. 몸이 차가워지면 혈관이 수축하고 자율신경 균형이 깨져버려 교감신경 작동이 활발하여지게 된다고 합니다. 그리고 교감신경 작동이 활발하여지게 되면 체내 염증을 촉진시킨다고 합니다 냉증은 항상 교감신경이 더 우위를 차지한 상태가 지속되고 이로 인해 혈액순환이 나빠지면서 영양분이나 효소를 세포 안으로 공급할 수 없어서 신체 면역력이 떨어지는..

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