방탄커피 다이어트 7일 챌린지 직접 실험기 [여성 다이어터 리얼 리뷰]

커피 없이 하루를 시작하는 게 상상도 안 되는 분이라면, 방탄커피 다이어트가 꽤 낯설기도, 궁금하기도 할 거예요. 저도 "방탄커피 다이어트로 정말 변화가 생길까?"라는 호기심에 7일간 직접 실험해 보기로 했죠.‘아침엔 꼭 커피부터!’라는 저만의 작은 습관 덕분에 방탄커피가 생각보다 자연스럽게 다가왔어요. 친구가 툭 던진 “그거 하면 배도 덜 고프다던데?”라는 말 한마디가 도전을 결심하게 해줬습니다. 다이어트에 실패할까 걱정이 앞섰지만, “나한테도 정말 효과가 있을까?”라는 기대감이 더 컸어요. 방탄커피 다이어트는 버터와 코코넛오일을 넣은 커피를 마시며 탄수화물을 줄이는 방법이에요. “커피는 원래 내 취미인데, 이게 다이어트로 이어진다는 게 신기하다”라는 생각이 들 만큼, 진짜 내 몸에도 변화를 줄지 궁..

2025.04.17