다이어트 커피 성분, 진짜 효과 있을까? – 제로윗 커피믹스를 중심으로

“그거 진짜 살 빠져요?”다이어트 커피를 마신다고 하면 거의 반드시 나오는 질문입니다.정말 물어볼 만하죠. 커피 한 잔으로 체중 감량이 가능하다면, 모두가 벌써 마르고 건강해졌을 테니까요.하지만 우리가 주목해야 할 지점은 따로 있습니다.다이어트 커피는 기적의 물약이 아닙니다.그 대신, **작은 습관을 건강하게 바꿀 수 있는 ‘현명한 대안’**이 될 수 있습니다.오늘은 홈쇼핑 완판템으로 떠오른 제로윗 커피믹스를 중심으로,다이어트 커피에 들어 있는 성분들, 그리고 그것이 실제로 몸에 어떤 영향을 주는지 과학적으로 풀어보려 합니다.MCT 오일 – 지방을 태우는 지방?다이어트 커피의 핵심 성분 중 하나가 바로 MCT 오일입니다.“MCT”는 **중쇄지방산(Medium Chain Triglyceride)**의 약자..

2025.04.18