우리생활과 통풍의 이해 발이 따뜻해서 찬 생활 즐기면 관절에 기름이 굳어 통풍 나타납니다. 통풍은 절제하지 못하기 때문에 해결하기 힘든 병입니다. 뼛속 관절에 우리가 먹고 마신 음식 중의 기름인 요산, 칼슘, 지방이 굳어가는 것을 막으면 됩니다. 지금 통풍이 전 세계적으로 상당히 많이 나타나는 질병 중의 하나로 변해가고 있습니다. 또 5년 후에는 전 세계 블루오션이라고 할 만큼 많은 사람들이 통풍에 걸리고 있습니다. 통풍에 걸린 사람한테 물어보면 애를 서넛 낳는 것이 오히려 더 낫다고 이야기하는 사람도 있습니다. 그만큼 아픈 병이 통풍입니다. 그런데 통풍, 누가 걸리느냐.가장 중요한 것은 원인을 알아야 답을 알 수가 있습니다. 발이 따뜻해서 식욕 왕성한 사람들이 걸리는 통풍 통풍에 걸린 분들을 보면 이 ..

온골시스템으로 누구나 건강해질 수 있는 체온과 온골관리법 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스(460-370 B.C.)는 열로 고치지 못하는 질환은 치유될 수 없다고 주장하였으며, 실제로 열을 이용해 유방암 환자를 치료하였다. 그의 의술은 불을 최고의 가치로 여기는 고대 그리스 철학에 기초를 두고 있다. 이러한 열치료는 식이 및 운동 요법, 약물요법, 수술 등 어떠한 치료에도 듣지 않을 때 권장되었다. 약물이 치료할 수 없는 것은 수술이 할 것이며, 수술로 안 되는 것은 불이 할 것이다(히포크라테스). 나에게 열을 발생시킬 힘이 있다면 모든 병을 치료할 수 있다(파르메니데스 540-470 B.C.)고 하였습니다. 그러나 대부분은 온열의 개념으로 피부만을 뜨겁게 하거나 족욕의 범주에서 못벗어나고 있었습니다...

온골요법 혈액순환과 면역력을 위해서 꼭 필요한 필수 관리법입니다. 1. 체내 냉증은 만병의 근원이다 심장에서 멀리 떨어져 있는 손발이 차고, 심장에서 가까운 부분은 따뜻한 상태가 지속되면 냉증을 의심해 볼 수 있습니다. 기온이 낮아져서 손발이 차갑다면 따뜻한 물에 담그거나, 양말이나 장갑을 착용하면 따뜻해지지만 그렇게 하여도 계속 차갑다면 당신은 냉증이라고 할 수 있습니다. 몸이 차가워지면 혈관이 수축하고 자율신경 균형이 깨져버려 교감신경 작동이 활발하여지게 된다고 합니다. 그리고 교감신경 작동이 활발하여지게 되면 체내 염증을 촉진시킨다고 합니다 냉증은 항상 교감신경이 더 우위를 차지한 상태가 지속되고 이로 인해 혈액순환이 나빠지면서 영양분이나 효소를 세포 안으로 공급할 수 없어서 신체 면역력이 떨어지는..

[문운석의온골요법] 고유의 한자 속에 숨어있는 선조들의 건강비결 "몸과 관련된 한자 속에서 뼈를 따뜻하게 하는 건강비법" 우리는 몸을 따뜻하게 해야 한다는 것만 알고 있었습니다. 누구도 뼈를 따뜻하게 해야 한다는 말은 하지 않았습니다. 하지만 한자를 살펴보면 뼈를 따뜻하게 하라는 뜻과 건강의 의미를 유추해볼 수 있습니다. 먼저 우리 몸을 이루고 있는 뼈를 뜻하는 뼈 골(骨)자입니다. 이 글자는 어두운 달밤에 덮어놓고 또 덮어놓은 모양입니다. 그리고 달 월(月)자도 고기 육(肉)의 약자로 감추어져 있습니다. 일반적으로 뼈는 그저 우리 몸의 철근이라고만 생각합니다. 그래서 나이 드신 분들의 엉덩이 밑 부분이 검게 변하는 이유도 알 수가 없었습니다. 이런 현상도 뼈 골(骨)자에 비밀이 들어있습니다. 두 번째는..

[문운석의온골요법] 뼛속까지 따뜻하게 하는 온골요법을 아시나요? 뼈가 차가우면 뼛속에 있는 혈관이 수축하고 지방이 굳습니다 뼛속까지 따뜻하게 만들어주는 65도의 열을 충분한 시간 동안 전달해주어야 합니다. 몸을 따뜻하게 만들어주는 여러 가지 방법이 알려졌습니다. 이런 방법들 대부분이 살, 피하조직, 근육을 따뜻하게 만드는 방법입니다. 하지만 우리에게 중요한 것은 뼛속을 따뜻하게 만드는 방법입니다. -몸을 따뜻하게 할 때는 피부나 근육뿐 아니라 뼛속까지 따뜻함이 전달되어야 합니다. 뼛속에는 동맥과 정맥이 존재합니다. 또 뼛속에서 피가 만들어집니다. 이렇게 만들어진 피가 온몸으로 전달됩니다. 뼛속은 지방으로 채워져 있습니다. 뼛속 지방이 굳으면 정맥과 동맥을 수축시킵니다. 그 결과 혈액순환장애가 생깁니다. ..

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